Formation- Intégrer les principes de la préparation mentale à sa pratique sportive et professionnelle. 

Apprenez les fondamentaux de la préparation mentale afin d'optimiser vos performance sportives ou celles de vos athlètes en améliorant votre pédagogie. La préparation mentale puise ses racines dans les dernières recherches sur la motivation, le stress, les causes de l’action, dans les sciences cognitives, la psychologie positive, la PNL, la sophrologie…

Notre objectif est de développer votre motivation et/ou celle de vos athlètes pour les rendre encore plus performants. 

Vous découvrirez les points suivants :

• physiologie et gestion du stress

• physiologie et gestion des émotions                                                                         

• utiliser l'imagerie mentale

• prioriser ses objectifs

• construire un plan d’action

• communiquer/ transmettre efficacement

• le leadership et cohésion d'équipe

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            A qui s'adresse cette formation?

Aux professionnels du sport: sportifs, entraineurs, éducateurs... 

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